Jan Piotrowski
Jan Piotrowski specjalizuje się w planowaniu treningów na masę i redukcję oraz w łączeniu siły z kondycją. Lubi podejście oparte na danych: notatki z treningów, pomiary, kontrola obciążeń i objętości, a także proste wskaźniki regeneracji. W artykułach tłumaczy, jak dobierać ćwiczenia do celu i możliwości, jak unikać przeciążeń oraz kiedy upraszczać plan, żeby działał. Zwraca uwagę na technikę, mobilność i nawyki poza siłownią, bo to one często decydują o efektach. Pisze rzeczowo, z naciskiem na praktykę i odpowiedzialność.